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L-아르기닌 궁금했던 모든 것! ✅바로 확인해 보세요! L-아르기닌은 아미노산 중 하나로, 혈압을 낮추고 혈관을 늘리는 효능이 있습니다. 이 아미노산은 운동 중 산화질소를 생성하여 혈관을 확장하고 근육에 영양을 전달하는 역할을 합니다. 그렇다면 함께 알아보겠습니다! L-아르기닌 궁금했던 모든 것1️⃣ L-아르기닌단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나예요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요. 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요. 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 .. 2024. 7. 15.
모다드림 청년통장 자격 및 신청 관련 자주하는 질문들 - FAQ 모다드림 청년통장 자격 및 신청 관련 어떻게 신청을 하는지, 신청자격조건은 어떻게 되는지, 예전에 내일채움공제에 가입한 적이 있을 경우 가입이 가능한지 등 자주 하는 질문과 답변을 알려드리겠습니다.   모다드림 청년통장 신청하기 ▶️▶️ 적립 및 해지 관련 질문들 ▶️▶️  📢 모다드림 청년통장 자격 및 신청 관련1️⃣ 현재 청년활력사업을 통해서 인센티브를 받으려고 하는데 모다드림 청년통장에 신청할 수 있을까요?지주형 사업과 모다드림 통장사업은 둘다 도청사업이므로 중복으로 참여할 수 없습니다. 인센티브를 받으시는 분들은 기존의 참여 중인 사업에서 인센티브를 받으시는 것을 추천드립니다. 2️⃣ 신청자격조건이 어떻게 되나요?공고일 기준 아래의조건을 만족해야 합니다.공고일 기준(’23. 8. 28.) 다음 .. 2024. 7. 11.
모다드림 청년통장 적립 및 해지 관련 자주하는 질문들 - FAQ 모다드림 청년통장 적립 및 해지 관련 회사의 부도로 인한 퇴사 시, 급한 돈이 필요 경우, 적립절차와 방법, 적립해야 하는 은행 그리고 다른 지역으로 이사하게 될 경우 등 자주 하는 질문과 답변을 알려드리겠습니다.   모다드림 청년통장 신청하기 ▶️▶️  📢 모다드림 청년통장 적립 및 해지 관련1️⃣ 회사의 부도로 퇴사를 하게 되었는데 적립액에 대한 지원금을 지원받을 수 없는 걸까요?해지사유에는 일반중도해지와 특별중도해지가 있습니다. 일반중도해지의 경우 참여자의 귀책사유로 발생하며, 지원금 지원이 불가합니다. 특별중도해지인 경우 아래의 특정사유가 발생한 경우 적립액에 대한 지원을 받을 수 있고 금융교육 1회 이상이 필요합니다. 1. 일반중도해지 : 참여자의 귀책사유로 해지 시 지원금 지원 불가 해지사유.. 2024. 7. 11.
여름철 스트레스 줄이는 간단한 5가지 팁 여름의 무더위는 우리를 쉽게 짜증 나게 만들고, 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 그러나 간단한 방법들로 이러한 더위에 맞서 스트레스를 해소할 수 있습니다. 여기 소개하는 5가지 방법은 더위를 견디고 마음을 편안하게 해주는 데 도움이 될 것입니다.  📢 여름철 스트레스 줄이는 간단한 5가지 팁1️⃣ 찬물로 세수하기더위에 지친 몸과 마음을 상쾌하게 해주는 가장 손쉬운 방법 중 하나는 찬물로 세수하는 것입니다. 찬물이 얼굴에 닿으면 순간적으로 체온이 내려가고, 이는 신경을 진정시키는 효과를 줍니다. 또한, 얼굴에 쌓인 땀과 먼지를 씻어내어 피부를 깨끗하게 하고, 기분을 상쾌하게 만들어줍니다.더보기📢 출처정보✅ Lee, J., & Kim, S. (2017). The Effects of Cold Water .. 2024. 7. 1.
전세사기 예방 및 대처법, 피해지원 신청방법 알아보기 최근 전세 사기 범죄가 급증하면서 심각한 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 2023년 10월 기준, 전세 사기 피해액은 무려 5,000억 원을 넘어섰을 정도로 피해자가 계속 늘어나고 있습니다. 임차인은 전세 계약을 하기 전에 여러 가지 사항을 꼼꼼히 살펴봐야 합니다.    무료법률 상담센터 4곳 ▶️▶️  🛜 전세사기 예방법 및 대처법, 피해지원 신청방법 알아보기1️⃣ 전세사기 4가지 유형 전세사기의 유형은 크게 4 가지로 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 1. 깡통전세깡통전세란, 임대인의 주택 담보 대출 금액과 임차인의 전세금 합계가 해당 주택의 매매가와 비슷한 경우를 말합니다. 이 경우, 매매가가 하락하면 세입자가 전세금을 반환받지 못할 위험이 있습니다. 2. 부동산 신탁부동산 신탁은 부동산 신탁회사에 .. 2024. 6. 25.
자동차세 납부 방법 총정리(+온라인, 오프라인, 자동차세 연납 할인) 자동차세는 차량 소유자가 반드시 납부해야 하는 세금입니다. 자동차세 납부방법과 카드할인, 카드 혜택, 기간, 내역조회, 증명서 발급, 내역서 발급방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.  📢 자동차세 납부 방법 총정리(+온라인, 오프라인, 자동차세 연납 할인) 1️⃣ 자동차세 납부 고지서 발송 자동차세는 매년 6월과 12월에 납부해야 하며, 고지서는 해당 시기에 차량 소유자에게 발송됩니다. 자동차세 납부 고지서를 받으면, 납부 기한과 금액을 확인해야 합니다. 2️⃣ 자동차세 온라인 납부 방법 다양한 온라인 방법을 통해 자동차세를 인터넷 뱅킹, 위택스(지방세 인터넷 납부 시스템) 그리고 모바일 앱을 통해 손쉽고 편하게 납부할 수 있습니다. ① 인터넷 뱅킹각 은행의 인터넷 뱅킹 서비스에 로그인합니다.자동차세 .. 2024. 6. 24.
닭가슴살 대신 먹기 좋은 고단백 음식 7가지 (+단백질 함량 높은 식품) 근손실은 체중 감량 시 지방과 함께 근육도 줄어들어 근력이 감소하는 현상입니다. 이를 방지하려면 꾸준한 운동과 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.  지방이 적고 단백질이 많은 닭가슴살은 근육을 키우려는 사람들에게 인기가 많습니다. 하지만 매번 닭가슴살을 먹는 것은 쉽지 않죠. 그래서 닭가슴살 대신 먹기 좋은 고단백 음식들을 알아보겠습니다!  📢 닭가슴살 대신 먹기 좋은 고단백 음식 7가지 (+단백질 함량 높은 식품)1️⃣ 연어 연어에는 100g 당 20g의 단백질이 함유돼 있습니다. 이는 닭가슴살 100g에 들어 있는 단백질 23g과 비교해도 뒤지지 않는 수준입니다. 연어는 단백질뿐만 아니라 마그네슘, 셀레늄 등 근육 생성에 도움을 주는 성분도 다량 함유하고 있습니다. 또한 연어 속 오메.. 2024. 6. 21.
여름철 쉽게 상하는 대표 음식 5가지, 보관법 꿀팁! 여름철에는 고온 다습으로 세균이 쉽게 번식하기 때문에 음식이 잘 상할 수 있습니다. 상한 음식은 식중독을 일으킬 수 있어 건강에 해를 줄 수 있으므로 음식물을 잘 보관하여 상하지 않도록 주의해야 합니다. 특히 쉽게 상하며 식중독을 유발할 수 있는 음식은 무엇인가요?  📢 여름철 쉽게 상하는 대표 음식 5가지, 보관법 꿀팁!1️⃣ 두부(bean-curd) 두부의 40%는 단백질로 이뤄져 있을 만큼 영양적인 부분과 다이어트 식품으로도 인기 만점이지만, 두부는 수분이 많고 유통기한이 짧아 여름철 가장 잘 상하는 식품 순위 1등입니다. 두부는 개봉 후 빨리 먹는 것이 가장 좋지만 그러기 어렵다면 밀폐용기에 물과 함께 담아 냉장 보관이 좋은데요, 2일 이상 보관할 거라면 냉동 보관을 하도록 합니다. 2️⃣ 유제.. 2024. 6. 21.
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